Quand la marée énergétique régit notre alimentation

Je vais vous parler de la marée énergétique chinoise. Savez vous pourquoi dit on qu'il faut manger comme un sultan le matin, comme un homme honorable le midi et comme un mendiant le soir? La réponse se trouve sur ce schéma. En effet si vous prenez le temps de l'étudier vous verrez que le matin, de 5 à 7h, ce sont le gros intestin et l'estomac qui travaillent de concert, permettant de par leur physiologie de gérer de grandes quantités de matière. De 11 à 13h, il s'agit de l'intestin grêle et du cœur mais surtout leurs organes couplés Foie et Vesicule biliaire. Un repas léger sans trop de graisses est idéal. Et enfin de 15h à 19h notre énergie se trouve au niveau Vessie / Rein, nos organes issus de l'élément eau. Un bouillon ou une soupe seront parfaitement assimilés par ses organes. Il n'est donc pas pertinent de faire un gros repas le soir, sachant que notre corps, dont l'énergie est concentrée sur les organes aptes à gérer les liquides, devra se faire violence pour gérer cet arrivage de matière. 18h est également une heure clé: après cette heure nous ne devrions pas faire d'activité violente, sous peine de fragiliser notre énergie ancestrale localisée dans les reins. Exit donc les séances de sport en sortant du travail. Notons enfin que le Poumon, organe d'où tout démarre (notre vie sur terre commence par une première inspiration lors de notre naissance) se remet à zéro à 3h du matin. Voila pourquoi de nombreuses personnes notent un réveil vers 3 4h du matin (en fonction de l'heure d'été ou d'hiver). Le corps se réinitialise énergétiquement à ce moment là pour commencer une nouvelle journée. Si vous avez des questions n'hésitez pas! Bonne journée à vous tous!

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